Reklama

Warsztaty uważności i redukcji stresu dla NGO

15/06/2026 16:42

Warsztaty poświęcone są uważności i redukcji stresu dla wolontariuszy (fot. iStock)

22 czerwca w Kasztanowa Business Center w Pile odbędą się bezpłatne warsztaty poświęcone uważności i dobrostanowi osób pracujących w organizacjach pozarządowych.

Wydarzenie skierowane jest do pracowników i wolontariuszy NGO, którzy na co dzień mierzą się z wysokim poziomem stresu, presją czasu oraz odpowiedzialnością społeczną.

Warsztaty poprowadzi Klaudia Kaczmarek, specjalistka w obszarze pracy z ciałem, uważnością i technikami redukcji stresu. Uczestnicy poznają mechanizmy stresu, narzędzia wspierające radzenie sobie z obciążeniem emocjonalnym oraz metody diagnozy wypalenia zawodowego. Program obejmuje również praktyczną część na matach, podczas której uczestnicy doświadczą technik relaksacyjnych i uważnościowych.

Reklama

Wydarzenie odbędzie się w godzinach 9.00–15.00. Udział jest bezpłatny, jednak obowiązuje wcześniejsza rejestracja poprzez formularz zgłoszeniowy, który jest dostępny na profilu Centrum Integracji Wielkopolskich Inicjatyw Społecznych - subregion pilski na Facebooku.

Organizatorem wydarzenia jest Pilski Bank Żywności w ramach Centrum Integracji Wielkopolskich Inicjatyw Społecznych subregionu pilskiego. Warsztaty są współfinansowane ze środków Samorządu Województwa Wielkopolskiego.