Reklama

Studenci pielęgniarstwa przekonują do samobadania: to nie boli

26/11/2025 10:41

Studenckie Koło Naukowe Innowacji Pielęgniarskich prowadzi warsztaty z zakresu samobadania (Fot. ANS)

Do tego, żeby wziąć zdrowie w swoje ręce, zachęcają studenci pielęgniarstwa Akademii Nauk Stosowanych im. Stanisława Staszica w Pile, którzy prowadzą warsztaty z zakresu samobadania, ze szczególnym naciskiem na nowotwory jąder i prostaty.

Listopad to miesiąc, w którym szczególnie mówi się o nowotworach u mężczyzn. W social mediach króluje akcja społeczna „movember”, której efektem jest zapuszczanie wąsów, by pokazać solidaryzowanie się z profilaktyką badań wśród mężczyzn.

W akcję tę doskonale wpisali się studenci z Katedry Pielęgniarstwo, czynne zawodowo pielęgniarki Nikola Jurczyńska, Kinga Grzybkowska oraz pielęgniarz Gracjan Szprejda, których kalendarze spotkań z uczniami oraz pracownikami firm, są już mocno wypełnione.

To bardzo dobry znak. To pokazuje, że ludzie chcą kontrolować swoje zdrowie, tylko czasami nie mają wiedzy, jak robić to samemu, Pomysł narodził się z mojego własnego doświadczenia. Kiedy byłem jeszcze uczniem technikum, zauważyłem, że w szkole nikt nie porusza z nami tematyki samobadań. W domu nie każdy ma takie relacje z rodzicami, by rozmawiać na tematy związane z nowotworem jąder. Mamy z córkami rozmawiają częściej, ale mężczyźni nie do końca wiedzą, jak prowadzić takie rozmowy z synami. Dlatego wspólnie, jako Studenckie Koło Naukowe Innowacji Pielęgniarskich, postanowiliśmy rozpocząć akcję, najpierw w ramach prowadzenia w szkole spotkań z przedmiotu „promocja zdrowia”, a potem szkoły już same nas zapraszały

– mówi Gracjan Szprejda.

Zaczęło się od Liceum Salezjańskiego w Pile, potem były spotkania z pracownikami Signify w Pile, a teraz studenci dojeżdżają nawet 50 kilometrów od uczelni, by odpowiedzieć na zaproszenie firmy Ikano w Rogoźnie, która dowiedziała się o tej właśnie akcji profilaktycznej.

Na warsztaty, które prowadzimy przychodzą zazwyczaj trzy, cztery klasy. Zaczynamy od teorii, ale potem prezentujemy trenażery piersi, jąder i pokazujemy, jak właściwie przeprowadzić samobadanie, na co zwrócić uwagę. Muszę przyznać, że zaangażowanie jest spore, zarówno wśród uczniów, jak i pracowników firm

– opowiada Kinga Grzybkowska.

Co ważne, podczas spotkań z uczniami prowadzimy ankiety. Na początku sprawdzamy, jaką wiedzę mają uczniowie, a na końcu naszych spotkań, dowiadujemy się co zyskali, jaką mają świadomość w zakresie profilaktyki. Ciekawe jest to, że dziewczyny mają sporo wiedzy, natomiast panowie zaczynają z niewielkimi informacjami w tym zakresie. Ale po naszych zajęciach widać, że są bardzo zainteresowani profilaktyką. Ponad 80% panów wskazuje, że te informacje są kluczowe i że ponownie wzięliby udział w takich spotkaniach

- podkreśla Nikola Jurczyńska.

Studenci podczas tej akcji łamią też wiele stereotypów. Przekonują, że „nie każdy znaleziony guz musi być rakiem”, że „badanie nie jest po to, by coś wykryć, tylko po to, być czujnym”, że nawet „usunięcie jądra nie jest końcem zdrowia i sprawności mężczyzny”. Szczególnie dla młodych panów to ważne informacje i należy o tym mówić, tym bardziej, że statystyki pokazują, że nowotwory jąder u panów pojawiają się w przedziale 15-40 lat i głównie u młodych mężczyzn, mogą rozwijać się dość szybko.

Dlatego koniecznie trzeba się badać! Nie powinniśmy czekać, aż nas zaboli, bo to może być znak, że stadium jest już późne. Ustalmy sobie jeden konkretny dzień w miesiącu na samobadanie, aby móc porównać zmiany. Obserwujmy nasze ciało, zwracajmy uwagę na kolor, nierówności skóry i nie wstydźmy się rozmawiać z rówieśnikami, z partnerami, z rodzinami, z lekarzem

– przekonuje Gracjan.

Kluczowy jest czas rozpoznania i wdrożenia leczenia. Bo jak jednogłośnie podsumowują studenci, niemal każdy nowotwór wykryty wcześnie jest możliwy do wyleczenia.

ANS

Rak prostaty - cichy przeciwnik

Rak prostaty to jeden z najczęstszych nowotwór u mężczyzn w Polsce. Ryzyko zachorowania rośnie z wiekiem, zwłaszcza po pięćdziesiątce. Choroba długo może przebiegać bezobjawowo.

Niepokój powinny wzbudzić m.in.:

częste oddawanie moczu, zwłaszcza w nocy,
osłabiony strumień moczu,
uczucie niepełnego opróżnienia pęcherza,
obecność krwi w moczu lub nasieniu,
bóle w dolnej części pleców, biodrach lub udach.

Nawet jeśli nie występują żadne objawy, warto się badać. Podstawą profilaktyki jest oznaczenie poziomu PSA we krwi i regularne wizyty u urologa. To proste badania, które mogą uratować życie. Niedocenianą, ale bardzo ważną formą zapobiegania różnym chorobom, w tym rakowi prostaty, jest zdrowy tryb życia – regularna aktywność fizyczna i zbilansowana dieta.

Rak jądra – choroba młodych mężczyzn

Rak jądra, w przeciwieństwie do raka prostaty, występuje głównie u młodszych mężczyzn – między 15. a 40. rokiem życia. Mimo że jest to nowotwór stosunkowo rzadki, w tej grupie wiekowej najczęściej ma charakter złośliwy. Jednak wczesne rozpoznanie pozwala na skuteczne wyleczenie w ponad 95 proc. przypadków.

Objawami, które powinny zaniepokoić są: